Hormone in Balance

Erlebe auf der sonnigen Insel Mallorca eine einzigartige Auszeit speziell für Frauen: „Hormone in Balance“ verbindet fundiertes Hormonwissen mit massgeschneiderter Bewegung und wohltuender Entspannung. In einer harmonischen Atmosphäre lernst du, wie dein weiblicher Hormonhaushalt Körper und Geist beeinflusst – mit Expertenvorträgen zu Schilddrüse, Stresshormonen, Geschlechtshormonen und den Wechseljahren.

Das Programm bietet täglich sanfte bis kraftvolle Bewegungseinheiten, Atemübungen und Raum für Regeneration, eingebettet in eine inspirierende Naturkulisse. Geniesse eine geführte Strandwanderung und persönliche Gespräche mit einer erfahrenen Heilpraktikerin.

Organisiert von Anja Schülke, einer leidenschaftlichen Yoga- und Fitnesslehrerin, und Susanne Nerreter, Heilpraktikerin und Gesundheitscoach, erwartet dich eine Woche voller Wissen, Bewegung und Ruhe – um deine Gesundheit selbstbewusst in die Hand zu nehmen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Das exklusive Retreat umfasst 7 Übernachtungen mit Halbpension in einem 4-Sterne-Hotel, tägliche Impulse, Vorträge, Bewegungseinheiten und wertvolle persönliche Betreuung – ideal für jede Frau, die Körper und Geist im Einklang erleben möchte.

Tauche ein in diese besondere Auszeit, die dich stärkt, informiert und entspannt – für deine Hormone in Balance.